Psikoterapiye başlamak önemli ve cesur bir adımdır. Ancak ilk defa terapiye gidecek olanlar için bazı tereddütler, sorular ve kafa karışıklıkları olması doğaldır. Bu yazımızda terapi sürecine başlamadan önce bilmeniz gereken temel noktaları sade ve dürüst bir dille anlatıyoruz.
-
Terapiye Gitmek Zayıflık Değildir
-
İlk Seanslarda Hemen Çözüm Beklemeyin
-
Psikologlar Size Yargılamak İçin Değil, Rehberlik İçin Oradadır
-
Süreç Kişiye Özeldir ve Zamana İhtiyacı Vardır
-
Rahat ve Açık Olmanız Süreci Hızlandırır
“Unutmayın, psikolojik destek almak bir lüks değil, bir ihtiyaçtır. Terapi, kendinize verebileceğiniz en değerli hediyedir.”